2021-01-10から1日間の記事一覧

エアロバイクダイエット事始め

ダイエット

エアロバイクで100名城巡りを始めるにあたり減量目標をまとめておく。過去の体重を振り返ると長期的に増加しているが、タニタの体重計アプリに記録された増加の傾向を分析して原因を考えてみる。